dzień dobry

Się będziesz rozdrabniać, sypnij jej czegoś przeczyszczającego do kawy czy herbaty jak nie patrzy i będzie siedzieć pół dnia w sraczu zamiast koło ciebie %-) Ależ mi się dzisiaj chce tłuszczu, mogłabym kostkę masła zjeść bez niczego. Coś czuję że mi się micha pójdzie bujać... A w ogóle to dzień dobry :_)

włosy nie zęby - odrosną dzień dobry spam

Dzień dobry Leszcze <3 :-P Kuwa, oszukali mnie w netto.... kupiłam kokosa bez wody kokosowej O.o

dzień dobry :-)

No ojcem oficjalnie prowadzącym jest ... ojciec prowadzący;-) Chłopacy mówią mu szczęść Boże a ja uparcie dzień dobry Panie Mieczysławie Bemowo

no i tak, dzień dobry, biore wszystko i autorke również pod pachę. Po pierwszych dwóch stronach, się zatraciłem 8-)

Wczesniej robilem tak, ze od samego poczatu ruszalem szybko w dol. Teraz robie tak ze ruszam wolno, tylek maksymalnie wypiety do tylu, a w polowie bomba w dol. Efekt jest taki ze kolana nie wychodza do przodu i lepsza glebokosc jest. Co do wypadku to nawet nie wiem jak to dokladnie wygladalo bo to ulamki sekund byly. Polozylo mnie, zrobilem [...]

Poltorson - jest to konkurs na przemianę sylwetki, czy mam problem z czytaniem? Tu się nie wkleja na dzień dobry finalnej sylwetki tylko pokazuje jej PRZE-MIA-NĘ. :-) A na uboczu to miałem na myśli fakt, że właśnie takim sportem jest kulturystyka, dążeniem do ideału, stałymi przemianami na lepsze. I absolutnie nie mówiłem że to konkurs DLA [...]

Dzień Dobry panie WZORKU Bardzo pana przepraszam, prosze niech pan odblokuje moje konto, dla mnie forum to coś pięknego, czytam je od roku i je bardzo pokochałem. Mam takie pytanie czemu pan zablokował moje konto? Myślałem że po to jest forum żeby każdy mógł napisa swoje zdanie. Wiem że nie mam takiej wiedzy jak pan wkońcu pan jest Mistrzem Europy [...]

[...] dać w pt. a w śr wcisnąć te barki. i chyba trochę dużo serii na biceps chociaż w tej kwestii się nie za bardzo znam :) w pt bym dał te plecy i biceps. najpierw mc, później dzień dobry albo rumuna i dopiero podciąganie. następnie ta półsztangą no i biceps. a na barki wywaliłbym wyciskanie zza głowy a dodał unoszenie w opadzie hantli. w gł. ćw. [...]

Mam proviron, od 2 dni dodaje 25mg / dzien 25 to ty sobie wiesz co mozesz taka daweczka.. 50 start na dzien dobry i badz pewny ze masz provi apteke, nie zadnego pakola podrabianego ani zadne ug jak chcesz zeby dzialalo..

no to oczywiste:) pytanie czy jest sens angażować aż tak mocno dwójkę, by osłabiać uginanie podudzi. Wszkaże jest dzień-dobry w planie, które już się zajmuje ruchem prostującym biodro:)

Siema, Ronnie, takie małe pytanie co do planu treningowe Michaela. Jest jakiś efektywny zamiennik dla ćwiczenia Dzień dobry? I za co ewentualnie mógłbym wrzucić podciąganie szerokim? Warto? Zmieniony przez - joseph1989 w dniu 2013-03-26 20:53:02

Siema, Ronnie, takie małe pytanie co do planu treningowe Michaela. Jest jakiś efektywny zamiennik dla ćwiczenia Dzień dobry? I za co ewentualnie mógłbym wrzucić podciąganie szerokim? Warto? Zmieniony przez - joseph1989 w dniu 2013-03-26 20:53:02 Coś na hamstringa/pośladki i prostowniki. Choć akurat good morning ciężko zastąpić.Chodzi głównie o [...]

[...] kilka ćw.rozciągających,około 5min. latem zaraz przed lub w trakcie biegu kilka ćwiczonek,około 10min. po rowerze krótkie rozciąganie-5min. po siłowni-od 15 do 20min. i na dzień dobry zestawik firmowy-około 30min. to chyba wszystko jeśli chodzi o czas wykonywania. co do rodzajów ćwiczeń to jest ich wiele,a ja staram się żeby było ich jak [...]

Ciekawe czy ten Kanadyjczyk co stworzyl Anki dalej mieszka w Japonii? Czy jak zaczal swiecic w ciemnosci to sobie odpuscil. Dzien dobry po Holendersku? Goiemorgen (wymawiaja houjemorhen) Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-04-18 13:40:23

No pomysl ciekawy - tylko pytanie - czy to juz kalkulowaliscie - w zasadzie wprowadzasz na rynek nowa marke - zupelnie nie znana, brak zaufania etc.. Jedyny sposob to walka z konkurencja na cene, pozniej z czasem zadowoleni klienci wyrobia opinie - no i to chyba klucz na dzien dobry zeby to wypalilo - na ile to bedzie konkurencyjne do tego co juz [...]

[...] 3x8-6 - rozpietki na bramie 3x10-8 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x8-6 - prostowanie górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x8-6/3xmax (na zmiane co tydzień) ŚRODA 1. Plecy: - podciąganie się w szerokim uchwycie 3x max - wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3x8-6 - dzień dobry (skłony tułowia stojąc, ze sztangą na [...]

Dzień dobry! 8-) /-) Ja już po śniadanku, a wy? ;-) * 7 białek jaj + 3 żółtka + pół kulki mozarelli (sól i pieprz do smaku) * 50 g. jaglanki + garść borówek (cynamon do smaku) * kawa z mlekiem /SFD/Images/2016/5/12/5a3aa5064fa14655b6c8d3580989a147.jpg

[...] jogurtu 40g FitMax Premium Isolate (smak do wyboru, pamiętajcie jaki smak odżywki taki smak naleśnika) Owoce do wyboru Smacznego generalnie rano wstałem i pomyślałem że zrobię sobie na 'dzień dobry' naleśniki z tego przepisu, ale zamiast PREMIUM ISOLATE dałem WAKE UP... Nie polecam :) chyba że ktoś lubi mega słodki posmak orzechowy w ustach.